健康咨詢描述： 的利德，的治療儀，感覺還挺好的，
想得到怎樣的幫助：骨刺到底是怎麼回事？能不能治的好？
病情分析：
骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。
指導意見：
建議：選擇軟底鞋；如果疼痛的比較厲害，可熱敷；輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助；勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
做些什麼運動比較好？
醫生回答：不用做過多的活動，多走動走動就可以
