作為醫生，我們會遇到大量的脊椎病患者，常聽到的是“我的脖子疼了多少年了，不好治，我死的心都有了。”請大家不要這樣無奈，脊椎病是可以得到有效控制的。
脊椎退行性病變的英文是DegenerationofJointDisease(以下簡稱DJD)，也稱為骨性關節炎。主要特征為骨質增生，椎間盤變薄。
臨床症狀表現為脊椎僵硬、酸痛，活動范圍縮小。有時會伴隨有頭暈、頭痛、手臂、腿腳麻木及脊椎相關性疾病。
脊椎退化的四個階段第一階段椎體間存在無菌性炎症，病人會有酸痛的症狀。此階段尚無骨刺與椎間盤退化等永久改變，神經根受壓的機會較少。一般始於25歲以前。
第二階段椎間盤開始退化，骨刺開始出現，病人會有關節僵硬，偶爾會有頭暈、頭痛、手腳麻木的症狀。脖子痛與落枕是常發生的事。
早晨起床後會有關節不靈活的感覺，需經活動後才感到正常，坐時間長了會出現腰背酸痛。此階段多發生在25～45歲。
第三階段椎間盤更薄了，但尚未“消失”;骨刺更長了，但尚未“搭橋”。上述症狀更為嚴重，並且由間斷性發作轉為持續性發作。年齡多為45～65歲。
第四階段一個以上的椎間盤完全消失，骨刺開始搭橋。各種症狀持續而嚴重。椎間盤在變薄的過程中，神經根受壓的可能性越來越大，至椎間盤完全消失時，如果該脊椎壓到了神經根，則該脊椎無法被復位，只有手術了。如果未壓到神經，則該脊椎也就不會壓到神經了。
但是，該脊間盤的上一個或下一個椎間盤則會以更快的速度退化，更多的神經根受干擾的機會增大。一般此階段多發生在65歲以上。
脊椎退化的原因為什麼會發生這樣的變化呢?我們認為，脊椎結構的問題是產生退化的主要原因。首先不正常結構可始於嬰幼兒時期，基本成形於少年，加重於中青年，老年時更是備受其害。幾乎沒有人的脊椎結構完全正常，當然也就沒有人可以逃脫DJD的厄運。所謂結構的問題是指兩
