走矮子步和單腿蹲起時　　會傷膝蓋嗎？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 走矮子步和單腿蹲起時　　會傷膝蓋嗎？

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：需要怎麼做不上呢　　不過腳尖？

醫生回復區

      病情分析：
      你好，做這種高強度的肌肉訓練時，要注意保護關節，做太多是會引起膝蓋的傷害的
      指導意見：
      祝你身體健康，阖家歡樂，希望我的回答對你有幫助！