病情描述及疑問：請問：氨糖膠囊去掉膠囊服用效果一樣嗎？服用過效果不錯，想去掉膠囊服用。希望醫生可以回答，想知道這個問題的具體情況，在線等待答案。
建議：氨糖膠囊：健爾馬增加骨密度氨糖膠囊最好補鈣的方法還是食補，在食物中吸收率最好的是牛奶。其次是豆制品，還有一些其它蔬菜等。導致骨質疏松並非只有鈣攝入量不足這個因素，還有其它因素，包括遺傳、吸煙、酗酒、雌性激素減少、缺少運動、身材單薄、攝入食鹽和肉過多、某些藥物的副作用等。因此要預防骨質疏松，除了補鈣，還要盡量減少其它因素，戒煙、戒酒、減少食鹽和肉的攝入。您好，剛才看了您的病情描述，您這種情況屬於大眾病，普遍的老年人患有骨質疏松的症狀，您現在年紀有些大，吃一些藥有一些副作用對您的身體不好，您最好是喝一些黃瓜籽粉，在喝一些骨頭湯增加您的骨膠原