病情描述及疑問：我羅圈腿較嚴重， 很明顯， 想作手術， 請問作完後， 還能在作一些像打籃球的活動麼 ，做完會兩只腿一高一低麼？
建議：推薦些O型腿簡單易學的矯正方法供您參考：第一、做雙腿夾緊動作。無論是等公車，還是辦公室、看電視時，要記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3~5次，每次15分鐘左右。不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。第二、調整走姿。走路時，學會重心放腿內側。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長就自然了。第三、蹲起矯正法。蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉，做法為雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關節略微內扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。20次一組，每天2～4組，堅持一個月，會看到效果的。