脊柱炎吃什麼水果好

基本信息：女  56歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：脊柱炎吃什麼水果好

建議：橄榄，味甘、酸，性涼，歸肺、胃經，能清肺利咽，生津止渴，解毒 。橄榄營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適用於婦女、兒童食用。冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮橄榄，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄榄賽人參”之譽。