請問醫生我這種頸腰椎不舒服是因為什麼？

男 | 23個月

健康咨詢描述： 出現了這樣的情況，可能由於連夜玩電腦和運動損傷，我的頸椎坐久了就會痛，腰椎兩邊腰骶骨，尾巴骨晚上睡覺有輕微疼痛，有點類似風濕痛那種，早起白天的話不是很痛，但是腰椎活動會感覺腰部肌肉疼痛，而且晚上的話腰部大腿肌肉有些顫抖。這些症狀不是很重，而且沒有任何晨僵，活動不受限

曾經的治療情況和效果： 骨密度檢查正常，B27化驗是陰性

想得到怎樣的幫助：請問醫生我這種情況是怎麼引起的？是不是可以排除強直性脊柱炎和骨質疏松了？謝謝！

醫生回復區

      病情分析：
      你好，現在症狀比較輕微可以慢慢恢復。
      指導意見：
      平時的時候可以睡硬板床，配合用按摩儀熱敷適當的多休息等。