如何預防強直性脊柱炎？

女 | 23歲

健康咨詢描述：

醫生回復區

      你好，要做到預防首先注意以下幾點：
      　1、一定要加強髋部的自我保護意識。
      　　2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
      　　3、在體育運動之前，要充分做好髋部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
      　　4、在扛、背重物時，要避免髋部扭傷，盡量不要干過重的活。
      　　5、髋部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髋關節。
      　　6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
      　　7、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。
      　　8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
      　　9、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
      希望這些能夠給你帶來幫助！