腰肌酸痛怎麼辦

男 | 22歲

健康咨詢描述： 後腰因為工作願意很容易疲勞 怎樣才能減輕 病痛
勞累過度的時候

曾經的治療情況和效果： 沒治療過

想得到怎樣的幫助：想盡快恢復正常

醫生回復區

      病情分析：
      你好：你的情況考慮是腰肌勞損導致的腰痛，長時間坐著，勞累，著涼都可能導致腰肌勞損。
      指導意見：
      所以建議你可以選擇針灸推拿治療，效果比較好。平時要注意避免久坐久站，多休息，睡硬板床，不著涼，不勞累，不彎腰。自己可以多鍛煉，比如倒走鍛煉。