我喜歡在秋冬天沖冷水澡，有利於養生麼？

男 | 40歲

健康咨詢描述： 我喜歡在秋冬天沖冷水澡，從中醫養生的角度分析，對身體是否有好處啊？哪位老師能告訴我，謝謝！

想得到怎樣的幫助：我喜歡在秋冬天沖冷水澡，從中醫養生的角度分析，對身體是否有好處啊？哪位老師能告訴我，謝謝！

醫生回復區

      病情分析：
      只要您自己能適應，有益無害！
      指導意見：
      您好！您的這種習慣很好，秋冬天沖冷水澡，可以提高機體抗寒能力，從而減少由於受寒引起的感冒、呼吸道等相關疾病的發生率。但前提是您身體上要適應，只要您自己能夠承受，不要凍著生病，沒有什麼不好的。