腳趾疼，腳跟疼

男 | 17歲

健康咨詢描述： 17歲小孩腳趾疼,腳跟疼疼了幾年查沒病因
2007年

曾經的治療情況和效果： 住院查不出病因.在這幾年反復疼

想得到怎樣的幫助：想找到病因

醫生回復區

      病情分析：
      你好：
      腰椎不好也會出現這種症狀,建議你帶他去做一張腰椎CT
      導致腰椎不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
      指導意見：
      腰椎引起我建議你可以采用牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射的方法來治療.
      生活護理：
      腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單槓,做‘兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等鍛煉方式,平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
      祝你早日康復