強直性脊柱炎的患者要怎麼做

概 述

強直性脊柱炎的這種疾病在早期的時候可能會不引人注意，而也就是這種不注意會讓這個病不會被及時發現，得了強直性脊柱炎這種疾病是非常不幸的，等到自己有感覺的時候病情已經比較嚴重了，許多患者這時候後悔不已。得了強直性脊柱炎的治療是一個長期的過程，一方面要積極進行物藥治療，一方面也要做好自我保健工作，這樣才能有效的防治疾病，下面介紹一下強直性脊柱炎應該怎麼做。

步驟/方法：

1首先就是一定要持續的鍛煉身體，保持護理身體，基本的強直性脊柱炎的鍛煉有貓背運動，轉頸運動，腹部運動，擴胸運動等，這些運動都是最基礎的，只要堅持鍛煉一定會有一定的效果的，一定要堅持。

2然後就是要配合醫生的治療，不然光憑借鍛煉是不會讓強制性脊柱炎患者治好的，上面也說過了，治療的過程很漫長。而且在活動之前不可以服用藥物來制止疼痛，因為感受不到疼痛，就可能會造成關節的受損。

3最後就是強制性脊柱炎要注意保暖，不能讓自己受損的關節再一次傷上加傷了，最好避免在南方那樣的風寒潮濕的地方，干燥的地方有利於病情的好轉，患者還應注意通風除潮，防治病情嚴重。還有要保持良好的心理健康。

注意事項：

要注意補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，有利於病情恢復；還有好的心情也是和疾病抗掙的最有利的武器，自己都沒有信心，怎麼能夠治好病，所以要有好的心情。