對於強制性脊柱炎大家都不陌生了，我有個朋友就患有這種疾病，很是痛苦，也讓他的家人非常的擔心，那麼怎麼不受強制性脊柱炎的侵害呢？我了解些相關的常識，下面介紹給大家。
1平時注意防范風寒，潮濕：大家都知道強制性脊柱炎發病的原因很多都是由於受風寒引起的，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，平時注意保暖，在夏季，炎熱的時候也不要對著風扇或空調直吹，養成好的行為習慣。
2堅持經常鍛煉：通過身體鍛煉增強身體的抵抗力，通過活動肢體，使全身氣血流暢，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇，運動量不宜過大，特別是在更不要因為在鍛煉的時候覺得穿很厚的衣服不舒服，就穿很薄的衣服鍛煉，一定要注意保暖。
3保持精神愉快：每天保持有個愉快的心情，可以避免很多疾病的纏身。
做好預防，還是應該做到對自己的健康負責，定時到醫院做身體的檢查，對可能會引發疾病的病因及時做治療，要對自己的身體多加愛護
