如何更好地預防強直性脊柱炎

概 述

強制性脊柱炎的顯著症狀為腰部的劇烈疼痛，起初痛感不會很強，所以大多數人都不會在意，但如果不及時采取措施，待病情進一步發展時將會帶給患者巨大的痛苦，甚至會影響到患者的日常生活。

步驟/方法：

1加強身體的日常保健，注意身體健康。尤其是在寒冷天氣，切記不可因一時的疏忽讓風寒濕邪侵入機體。在日常生活中可以適當的做一些鍛煉，進行一些戶外的有氧運動，這樣可以較好的增強機體的抵抗力，降低患病的幾率。

2注意維持一個健康的飲食習慣。要記得盡量避免服用辛辣刺激的食物，食物上最好以清淡口味為主，同時記得應當時刻保持心情的愉快，這樣將會大大減少疾病發生的可能性。當然最好避免外傷，戒煙限酒。

3注意預防泌尿系統和腸道感染的疾病。同樣的，也主要是要注意飲食上的衛生，盡可能多在家中自己進行烹調。如果發現自己出現了不適症狀，尤其是確診患上腸道和泌尿系統的疾病時，要及時去醫院治療，以免誘發強直性脊柱炎。

注意事項：

強直性脊柱炎的預防其實就是注意一些生活中的細節，做好細節就能夠較好的起到預防效果。