現在人長期坐在電腦前，脖子長時間維持一種姿勢，很多人年紀輕輕頸椎就勞損了，左右扭動的時候，“咔咔”作響，不堪重負。
落枕是頸椎病的信號
落枕，說明頸椎周圍的韌帶已松弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，這稱為“頸椎失穩”，而且椎關節已可能發生“錯位”，可累及椎間盤，使骨質增生加速，發展成頸椎病。
按照以下兩種方法，我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題：
1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。
2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。
如果出現壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。
傳統中醫辨證治療頸椎病
傳統中醫對頸椎病辨證分型論治，可以提高療效，縮短療程，減輕患者的痛苦。通常中醫將頸椎病分為以下幾種類型：
1、氣血兩虛夾淤型：常見於椎動脈型頸椎病。主要表現為：頭昏，眩暈，視物模糊或眼睛疼痛，頸部酸痛，身軟乏力，有時也感到雙肩疼痛。舌淡紅或舌淡胖邊緣有齒痕。苔薄白而潤，脈沉細無力。治療時以益氣養血、活血通絡、醒腦寧神為主。
2、寒濕阻絡型：常見於頸椎病頸型和神經根型。主要表現為：頭痛或後枕部疼痛，頸部感到僵硬，無法順暢地轉頭，一側或兩側肩臂及手指感到酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節。舌淡紅，苔薄白，脈細弦。治療時以祛寒除濕、溫經活血、通絡止痛為主。
3、氣陰兩虛夾淤型：常見於椎動脈型和交感神經型頸椎病。主要表現為：經常眩暈，嚴重的一日數十次，即使臥床也視物旋轉，伴有惡心、嘔吐，身軟乏力，行走不穩，或煩躁易怒，心悸氣短，咽干口苦，失眠多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無苔，脈沉細而數，或弦數。治療時以益氣養陰、調和氣血、安神醒腦為主。
