強直性脊柱炎患者如何來進行關節鍛煉呢？

概 述

對於強直性脊柱炎患者來說藥物的治療，是必要的治療手段，等經過系統的治療，疼痛症狀明顯好轉後，可以通過做關節的鍛煉來恢復關節的功能的，但是鍛煉也不能盲目的，是有許多的注意事項的，讓我們一起來看一下，對於強直性脊柱炎患者進行關節鍛煉有哪些需要注意的吧。

步驟/方法：

1強直性脊柱炎患者活動時間可逐漸增加。活動關節時間應遵守循序漸進的原則，勿過度疲勞，以鍛煉後疼痛持續時間不超過2小時為宜。

2強直性脊柱炎患者活動前避免服用止痛藥。活動前服用止痛藥可能導致運動量過大時難以察覺疼痛，造成關節損傷，應盡量避免活動前加量服用止痛藥。

3強直性脊柱炎患者還要隨關節部位選擇活動方式。關節功能鍛煉的方式有很多，包括床上運動、抗阻力運動、扶拐站立及步行等，可隨病變關節部位不同而選擇，。

4強直性脊柱炎患者的運動量也不宜過大。運動量過大可能損傷關節，不利於病情康復，如果前一天的運動量導致第二天關節症狀加重，應略減少原活動量，待耐受性增高後再遞增活動量。

注意事項：

強直性脊柱炎患者喝酒，最好不要喝酒精度太高的白酒；夏天可以喝啤酒，冬天可以選擇黃酒或者紅酒的。一旦喝酒後，不管喝多少都會出現身體不適症狀，則必須戒酒。