風濕性關節炎患者應該多鍛煉

 　　發表在《關節炎和風濕性疾病》雜志上的研究稱，研究人員共調查了309名RA患者，他們分別參加了為期兩年的高強度鍛煉和標准物理治療。

  　　在這項被稱為風濕性關節炎鍛煉（RAPIT）的項目中，運動干預措施包括在專業人員指導下每周兩次進行自行車訓練、力量和運動能力鍛煉。每次鍛煉至少持續一小時。     　　荷蘭萊頓大學醫療中心的研究人員指出，與物理治療組患者相比，RAPIT組患者在研究結束時功能明顯提高。總的來看，X線檢查顯示兩組患者都未出現關節損害加重。但對於那些在研究開始時關節損害就已經十分嚴重的患者，在物理治療組中，患者在兩年的研究期間關節損傷會稍有加重，RAPIT組中患者關節損傷的加重較小。研究人員總結說，該研究結果顯示，長期高強度的負重鍛煉能夠改善RA患者的功能、運動能力和情緒狀態。