寒冷的冬天裡，很多中老年朋友的關節炎會反復發作，疼痛難忍。因此，冬天戴護膝對關節炎患者很重要。冬天戴護膝是保護膝關節的一個非常好的方法，但是，如果能選用一些活血化瘀的中草藥，自己做一個藥物護膝的話，效果會更好。
要制作藥物護膝，得先到正規的藥店或醫院買質量好、藥性好的中草藥。買等量的當歸、紅花、乳香、沒藥、制川烏、制草烏，把它們搗成碎末，裝到紗布袋中。為了防止戴護膝的時候藥末向下沉積，做的時候要把藥末攤薄，然後用針縫成小格。這樣一來，關節炎病人戴上這種藥物護膝後，隨著膝關節處體溫的升高，藥物也會慢慢變熱，藥性也會不斷地揮發出來進入肌體內。
當歸、紅花、乳香等藥物都具有溫經、活血、散寒、消腫、止痛、祛濕的作用，對治療關節炎非常有針對性。當然，每個人患關節炎的證型不同，因此在制作護膝的時候也應辨證。
中醫認為關節炎的發病原因是“風寒濕邪，痺阻經脈，致使經脈不通。不通則痛”，所以中藥治療一般以祛風散寒、解痙通絡、活血化瘀為目的。關節炎分為“風痺、濕痺、寒痺”三種證型。風痺主要是受風的時候會舊病復發、疼痛加重，而濕痺和寒痺則多與受潮、受寒有很大關系。如果受風的時候容易發病，可以在以上藥物中再加入等量的防風，就可起到祛風解表止痛的作用。
如果是雨雪天氣容易犯病的話，可以加上等量的薏米，薏米所起的作用就是利濕。還有的病人一到降溫就關節疼痛，這時候可以加上附子。中醫認為，附子可以“補火助陽”，屬大熱之品，在冬天用來對付寒證是首選。
