3-6歲的兒童活潑好動，一不小心碰撞跌倒，就容易導致骨折。骨折會讓孩子疼痛難受，還容易留下後遺症，因此家長應采取措施，預防兒童骨折。
1、飲食調攝：平時要給孩子多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，這些食物中的營養成分可幫助留住鈣質，防止骨質疏松的發生和發展。骨折早期飲食宜清淡，以利於祛瘀消腫，後期應偏味重，選擇合適的飲食調補肝腎，有利於骨折的愈合和功能的恢復，還能有效預防再次骨折的發生。
2、多曬太陽：多帶孩子到室外曬曬太陽。陽光可以促進維生素D的合成，而鈣的代謝依賴維生素D的作用。陽光中的紫外線能促進體內鈣的形成和吸收，維持正常的鈣磷代謝，使骨骼中鈣質增加而提高骨的硬度。
3、積極鍛煉：家長應督促孩子積極鍛煉身體，增長在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，促進全身血液循環和新陳代謝。可選擇散步、慢跑、打球等運動項目。多活動能使血液中的鈣質更多地在骨骼內存留，因而提高骨的硬度，能有效地減少骨折的發生。同時，多運動也能增強孩子體質，對生長發育和骨骼發育起到重要作用。
4、未病先防：在下雨、下雪或地上積水、結冰時不要帶兒童外出，以免孩子跌倒而發生骨折。平時要看管好孩子，不要讓孩子獨自攀登梯子或進行爬高活動，以免孩子不慎摔傷。
只要做到以上幾項，能大大減少孩子骨折的幾率，減少骨折給孩子成長發育帶來的傷害。
