目前，西伯利亞正有一股霸王級的寒潮蓄勢待發，受其影響，南方13省區市將迎來大范圍雨雪冰凍天氣，中東部有強降溫，局地低溫可能逼近1月歷史極值。骨折是冬季的高發疾病，而“霸王級”寒潮的到來可能還會伴有雨雪的天氣，更增加了骨折的發生率。尤其是對老年人，他們普遍體弱加之穿的多，會造成行動不便，就會容易發生摔倒、骨折。遇到這樣的天氣，老年人該怎麼做呢？
1、老年人冬天出門要穿防滑鞋，鞋底不宜硬，勿穿硬塑光底鞋；走路時重心要放低，小步伐，不宜太快；
2、不宜穿得太單薄，否則肌肉收縮顫抖，身體協調性較低，極易摔倒。
3、如果出現摔倒，盡量順勢倒下，將損傷程度降到最低。可用雙手支撐一下，就算手腕骨骨折，也比大腿骨折容易治療，尤其是老年大腿根骨折，輕則需要手術固定，重則需要換關節，甚至因臥床導致致命並發症。
4、摔倒後不要急著起來，先檢查一下身體哪些部位疼痛，有無骨折。如果腰疼，千萬不要隨意亂動，因為腰椎骨折後如果隨意活動，很可能造成關節脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。
5、有骨質疏松的超高齡老人盡量不要單獨出門。
