老人在家避免骨折防跌倒3大守則

概 述

現在由於很多年輕人平時要上班，老人獨自在家，因為老人年齡比較大，身體素質不比以前，容易發生意外。根據調查顯示，近年來，因為老人跌倒發生的事故逐漸增加，有些老人甚至會中風，嚴重的會導致死亡。一般情況下，老人跌倒會導致骨折，但是老人本來就容易骨質疏松，一旦骨折，無論是康復程度還是護理難度都比較大，因此以下介紹一些老人在家避免跌倒骨折的小貼士。

步驟/方法：

1很多老人喜歡爬樓梯，認為電梯復雜難懂，而且爬樓梯有益於身體健康，但是老人爬樓梯要量力而行，沒有人陪伴的時候最好搭乘電梯，以免發生意外從樓梯上跌下來，這樣的話就比較危險。

2很多老人都是在浴室內腳底打滑發生意外的，所以家人最好在於是內安裝一些扶手，這樣可以幫助老人進行身體移動，而老人在家聽見動靜時，也不要慌張，可以小心、從容地出去。

3有些老人身體不好，腿腳不便，一定要隨身攜帶拐杖之類的輔助器具。家中如果有掉落什麼物品，一定要及時撿起來，老人看到濕滑的地面時，要繞開，不要直接通過，一切以小心為重。

注意事項：

此外，老人平時可以進行一些適當地活動，像是打打太極拳、做做體操都很好，家人在家裡的時候要多多關心老人家，引導他們注意身體健康，讓他們保持心情愉快。