警惕骨折後的4個飲食誤區

概 述

對於骨折的患者朋友們來說，在生活當中我們還需要警惕飲食方面的四大誤區！骨折這種情況在我們的生活當中是非常常見的，屬於我們人體的一種外科疾病，在出現骨折疾病的時候給我們的生活會帶來很大的麻煩，如果在生活當中不注意的話，是很容易出現骨折的，對於骨折的患者朋友們來說，我們在生活當中飲食方面也是非常重要的，我們要警惕一些飲食誤區，一起分享一下吧！

步驟/方法：

1對於骨折的患者朋友們來說，在出現這種疾病的時候，由於行動不便我們需要長時間的臥床休息，如果患者朋友在生活當中不注意的話，很容易造成自己的大便秘結，所以骨折的患者朋友，在生活當中需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，增加我們的腸胃蠕動，緩解這種情況。

2對於骨折的患者朋友們來說。有一點是需要我們注意的，鈣是構成骨骼的重要原料，有許多患者朋友以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的愈合，所以在生活當中就大量的喝一些骨頭湯，這一點也是不對的，在骨折的前一段時間內，為了傷口更好的愈合，在飲食方面最好清淡一點。

3對於骨折的病人朋友來說，由於我們在生活當中需要固定石膏或夾板而不能自由的活動，加上傷處腫痛，在生活當中很容易出現便秘的情況，所以在生活當中我們需要多吃一些五谷雜糧以及一些蔬菜水果，加快我們的腸胃蠕動，我們在飲食方面最好不要過於油膩。

注意事項：

對於骨折的患者朋友們來說，在生活當中我們還需要根據自己的病情加強功能鍛煉和盡早的活動，這樣才能促進骨對鈣的吸收利用，才能更快的康復，患者朋友在生活當中忌吃辛辣刺激性的食物，我們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。