手腕骨折怎樣才能消腫呢

概 述

在我們現今的生活中，有一些大傷小傷都是不可避免的。比如什麼手腕骨折就很常見。我記得以前我們學校的男孩子就很喜歡運動，打籃球踢足球什麼的。所以，受傷也是挺多的。還記得我們班就有好幾個男孩子受過傷。有個手腕骨折後來用甲板固定著手來上學。但是後來手臂忽然腫了起來，他還說很癢。他就即使的去了醫院，聽從了醫生的方法，消了腫。後來手臂恢復也不錯。

步驟/方法：

1剛骨折的時候，腫脹的可能性也是比較大的。因為骨折後周圍毛細血管可能會破裂，就會引起腫脹。這時候就要注意保護，最好是不要用受傷的部位。避免重活累活，好好休息好好養傷才是關鍵。

2在腫脹的前24小時內最好是進行冰敷，防止它裡面出血，出血了腫脹會更加的厲害。24小時之後，就最好是進行熱敷，這時候就可以促進水腫吸收，消腫就會更快一些了。受傷部位抬高也有利於消腫。

3受傷期間也要注意一下飲食。可以補補鈣。多吃一些高蛋白的東西，像雞蛋瘦肉還有一些豆制品。少吃甚至不吃辛辣有刺激性的東西。喝酒吸煙最好是可以戒掉。保持愉悅的心情，安心養傷。

注意事項：

受傷了就要安心養傷。保持樂觀的心態。平常要積極的進行運動，但是最好是不要太過於激烈，導致受傷。即使傷好了最好也是定期的進行復查。