手骨折後要注意些什麼?飲食方面又該注意些什麼?

概 述

我老公今年三十多歲，平時自己做生意挺忙的，我也一直都沒有工作，主要就在家帶孩子和做家務。我老公平時的身體狀況一直都很不錯除了偶爾的感冒發燒之外就沒有得過別的什麼病。昨天他跟幾個朋友一起出去玩，爬山的時候不小心踩空了摔了一跤，結果手腕那裡骨折了，去醫院以後醫生讓馬上進行手術，手術後打了石膏，打算住幾天醫院就回家調理。手骨折後要注意些什麼?飲食方面又該注意些什麼?

步驟/方法：

1手骨折後要注意休息，不能提重物也不能做劇烈的手部運動，防止骨折的部位受到二次傷害影響正常的恢復。盡量休息一段時間，平時在生活中也要多注意一些，後期可以適當的做些康復訓練有助於恢復。

2俗話說得好，傷筋動骨一百天，所以說手部骨折以後需要三個多月的調理才能徹底的恢復正常，平時在飲食方面注意不要吃海鮮類的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等熱性大的食物最好不要吃。

3恢復期間注意患處的衛生，經常使用溫水擦洗，石膏拆除以後也可以經常用手按摩促進局部氣血運行，多吃些含鈣高的食物能夠促進骨骼愈合，另外睡覺的時候也要注意不能壓迫到受傷的部位以免阻礙血液循環。

注意事項：

平時要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，後期堅持做適當的運動，病情穩定以後可以經常活動手部關節促進恢復。