粉碎性骨折吃什麼好

概 述

不管是什麼樣的病都對患者是一個傷害，不管是輕微的還是嚴重的，就拿我們常常聽說的骨質增生這個病症來說。一旦患上這個病，就是疼痛難忍的，尤其是在刮風下雨的天氣，如果患上了骨質增生那麼該怎麼保養呢？我在朋友那聽了很多骨質增生的食療方法，現在就來把骨質增生的食療食譜告訴大家，希望對患有骨質增生的患者有所幫助。

步驟/方法：

1骨質增生的食譜之一：骨質增生患者可以多吃一些含維生素比較高的食物，比如像西紅柿炒蛋、清炒花菜、清蒸魚這類的都可以多吃一些，尤其是牛奶可以多喝一點，長期吃一些含維生素比較高的食物，對骨質增生患者有很大的幫助。

2骨質增生的食譜二：多吃一些水果，最好是把含有維生素比較多食物水果做成水果沙拉，這樣不僅讓骨質增生患者食欲大開，還能讓骨質增生患者吸收更多的營養，切記不要暴飲暴食的吃，這樣對身體既沒好處有加速病情。

3骨質增生食譜三：多喝一些筒骨湯，像海帶筒骨湯就很好，因為骨質增生就是缺少鈣，這個海帶筒骨湯及可以補鈣又營養，所以骨質增生患者平常在家可以多煮這樣類型的湯，有助於病情的好轉。

注意事項：

不管是什麼樣的病。食療是最好的，因為食療不僅能保證病人身體裡的營養，又能改善病情的發展，所以食療是最好也是最安全的。建議骨質增生的患者除了食療以外，也要多加強身體的鍛煉。