胳膊小臂肌腱斷裂何時能長好

概 述

我有一個朋友，脾氣比較急，動不動就發火的。前些時間也不知道因為什麼，就和別人打起架來了。當時鬧得挺厲害的，到最後的時候就弄刀弄鐵起來了。兩人同時都受傷了，我朋友的是在胳膊小臂處被刀刺了一刀，當時就大出血，好在被送去醫院，發現肌腱都斷裂了，就做了手術，到現在手臂處也一直拉著石膏，特別的不方便不說，還一直在擔心，不知道要何時才能長好呀？

步驟/方法：

1對於術後的恢復，恢復的時間要根據患者的情況來定。平時要積極的做一些手臂的屈伸活動，剛開始的時候有些疼痛，幅度不要太大，待手臂適當後再慢慢來來增加幅度，每天可以多進行幾次，但時間要適量。

2恢復的時間相對來說要比較有些長，患者一定要堅持每天都進行鍛煉，不要怕有疼痛的，剛同時是會比較疼痛，但只有做過半個月後就能適當了，同時有一些的紅腫，可以用一些熱水來進行按摩促進血液流動。

3在術後的恢復中，飲食也同樣的重要，在飲食上要清淡些，每天多吃一些蔬菜和水果之類的恢復也會更快，對於平時喜歡吃的海腥食物呀就不要再去吃了，特別是喜歡喝酒和抽煙的患者，一定不能去碰。

注意事項：

在日常生活中，要注意自己的手臂，光自己不做一些重體力活還不夠，得預防受到外界的撞擊，平時的時候就要盡量少去一些人多的地方。