手腕骨折最佳恢復時間

概 述

我最近在做運動的時候，沒有好好的保護自己的手腕。導致手腕受傷了，石膏已經固定了2個月了。最近取下來石膏了，可我的手腕還是不能動。一動就特別的疼痛，我還得上班，我請了3個月的假。眼看就要去上班了，可手腕還是沒恢復好。我就特別的著急，我就恨不得馬上就能好。我現在在貼膏藥，可是也沒什麼大的效果的。我的手臂還需要多長時間才能恢復好呢？是不是過了時間了？

步驟/方法：

1手腕骨折是需要3個月才能完全恢復的，現在已經不固定石膏了，你可以現在開始做一些屈伸手腕進行功能的訓練的，暫時是不能負重。還要沒隔三個月去醫院復查x光片的，看恢復的情況在進行相應的訓練。

2手腕骨折以後一般沒有什麼明顯的後遺症。但是一定要用中醫去治療的。還要注意天氣的變化的，有的骨折愈合後。還會出現怕冷、怕風，疼起來難以忍受的。所以在骨折後的愈合期，一定要護理好自己，千萬不要著涼、防風。因為不及時的注意，以後疼起來是非常的痛苦，那時候也沒什麼好的方法治療的。

3手腕如果一直沒有愈合，手腕還是不能動。一定要去醫院檢查看看是什麼原因，以免耽誤了病情的。不能及早的活動，要注意保護自己。時刻關注自己的手腕，要有什麼情況一定要去醫院。

注意事項：

在治療的期間可以多做手腕屈伸的活動，還要注意休息。一定不能用手腕去拿東西，去干活的。也要注意營養，可以吃一些水果和蔬菜的。有助於傷口的愈合的。