骨折病人吃什麼魚好

概 述

我頭兩天早上騎個電動車上班，我是屬於正常行駛，速度也不快，一個開轎車的司機因為躲避一台奔馳車，把我撞倒，我可以說是飛了出去，隨後就是一陣劇烈的疼痛，因為離醫院近，被那司機送到醫院，拍片子，說我左胳膊處出現骨折，在醫院做了好多的檢查，司機說看好為止，他車有保險，我想好的快些，請問骨折病人吃什麼魚好呢？

步驟/方法：

1具體吃什麼魚好，沒有啥特殊的要求，我的建議就是在骨折早期，不要急於服用營養品，或者是從飲食上大補，在骨折中期，應給予接骨，營養的食物，魚肉含豐富的蛋白質，補鈣，可以促進身體骨折恢復。

2三分治，七分養，骨折早期的病人，飲食要清淡一些，吃容易吸收和消化的，以清蒸和炖為主，少吃辣的、炸的、油膩的，多吃香蕉和蜂蜜，對於臥床的病人可以促進排便，防止便秘。

3骨折2-4周時，病人的身體、食欲、腸胃都有所恢復，可以適當的，循序漸進的補充營養了，大骨頭湯、魚類、蛋類、運動肝髒等，還要多吃西紅柿，青椒等新鮮的蔬菜和應季的水果，來促進傷口的愈合。

注意事項：

骨折病人五周以後，可以吃高營養食物來補充身體所需要的維生素，和維量元素了，再配合功能訓練，定期到醫院排片子，了解身體恢復情況。