跟骨骨折康復鍛煉注意什麼

概 述

跟骨骨折是一種危害很大疾病，根骨骨折不僅僅給病人帶來後遺症的了，而且會給病人很痛苦的症狀。根骨骨折是跗骨骨折的的一種類型，但是很常見的。病人在跗骨骨折中最常見。根骨骨折一般是因為病人從高處跌落，然後病人出現足跟著地而引起的。病人跌落的高度，還有地面性質，還有病人本身體重都和病人的損傷的程度是息息相關的。跟骨骨折康復鍛煉注意什麼？

步驟/方法：

1跟骨骨折是因為病人有下方反沖擊力作用在足跟的位置，所以病人會出現骨折的。而且病人的根骨骨折一般是因為墜落傷引起的，而且有得病人不僅僅有跟骨骨折的疾病，甚至合並有胸、腰椎骨折。

2跟骨骨折康復鍛煉注意要反反復復去做訓練的，病人需要有持之以恆的心態去做康復的訓練的，而且因為病人無法負重很多，所以建議病人在做運動的時候，動作需要輕柔一點，不要太粗魯的了。

3跟骨骨折康復鍛煉期間不要吃辛辣刺激的食物，而且酒精和煙草危害很大的，所以建議跟骨骨折康復鍛煉期間病人不要抽煙喝酒的，而且病人需要要少走路，因為走多了只能加重關節疼痛的症狀。

注意事項：

根骨骨折的病人無論手術與否，那麼病人呢在石膏固定期間。病人需要做股四頭肌和病人的足趾的主動活動。關節已融合以後，更應積極鍛煉踝關節及足部功能。