骨折吃什麼好得快

概 述

骨折在醫學上被分為早，中，晚三個類型的症狀，一說起骨折吃什麼好的快，大家想到的肯定都是骨頭湯，俗話說：“吃什麼補什麼”，還有的就是想到補鈣，骨折的患者是需要補鈣，但是補充過多的鈣反而不好的。首先早期的骨折患者，建議還是多吃一些清淡的，可以多吃新鮮的蔬菜水果，豆制類的食物，可以適當喝一些骨頭湯，中期的患者食療多以骨頭湯，豬肝等為主，還要補充一些維生素和AD鈣；晚期的患者，可以多喝一些骨頭湯，雞湯，魚湯，多吃一些含鈣較高的食物。但是骨折想好的快，還是主要靠運動，但是不能激烈的運動，只能慢慢的來，慢慢的活動，如果骨折一直不活動，很難恢復的，所以在食療，藥療的同時，還要適當的運動一下，不能長期的不動，骨頭很難恢復的。

步驟/方法：

1骨折在醫學上被分為早，中，晚三個類型的症狀，一說起骨折吃什麼好的快，大家想到的肯定都是骨頭湯，俗話說：“吃什麼補什麼”，還有的就是想到補鈣，骨折的患者是需要補鈣，但是補充過多的鈣反而不好的。

2早期的骨折患者，建議還是多吃一些清淡的，可以多吃新鮮的蔬菜水果，豆制類的食物，可以適當喝一些骨頭湯，中期的患者食療多以骨頭湯，豬肝等為主，還要補充一些維生素和AD鈣；晚期的患者，可以多喝一些骨頭湯，雞湯，魚湯，多吃一些含鈣較高的食物。

3但是骨折想好的快，還是主要靠運動，但是不能激烈的運動，只能慢慢的來，慢慢的活動，如果骨折一直不活動，很難恢復的，所以在食療，藥療的同時，還要適當的運動一下，不能長期的不動，骨頭很難恢復的。

注意事項：

骨折的患者不能激烈的運動，但是也不能完全不運動，要適當的運動，不能吃辛辣刺激性的食物，飲食上還是主要以清淡為主，可以根據病情適當喝一些骨頭湯和補充鈣。