家中常常有長輩抱怨人老了，干什麼事都覺得好累。因為老人在代謝、發育、內分泌等許多方面與年輕人有著本質的改變，尤其明顯的是骨骼肌肉系統方面的變化，老年人往往有復雜而廣泛的消化、呼吸、代謝、心腦血管系統問題。
目前我國男性目前的平均預期壽命是70歲，女性是73歲。到2050年，男性平均預期壽命會達到75歲左右，女性會達到80歲左右。老年人健康問題將成為一個更為嚴肅的社會問題，老年人群特有的心理、社會問題，不容回避。而骨折是影響老年人健康的一個重要因素。骨折已經成為老年人健康的巨大挑戰。
骨折在中老年人特別是老年人中，發生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就發生了股骨頸骨折，咳嗽一聲，就斷了肋骨。中老年人易骨折的原因如下。
1、骨質疏松：
骨質疏松是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征、導致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病；與衰老有關（骨質疏松系指單位體積內骨量減少，但其成分、比例無明顯改變，即骨的有機和無機成分均等減少。有機質生成正常，但無機礦物鹽降低）。隨著年齡的增長，人體與各種骨代謝有關的激素分泌、無機元素儲備、分布，乃至各組織、器官的反應能力出現重大變化，骨代謝特點發生改變，出現了各種類型的骨質疏松。
2、肌腱硬化：
中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。
3、中老年人自我保護力下降：
隨著增齡，中老年人的身體靈敏度變差，大腦對意外事變的反應性變差，自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變，容易發生意外骨折。
父母老了，作為兒女的我們應當多加關心長輩的健康問題，了解老年人所易患疾病便是關心長輩健康的一部分。如家中老人發生骨折應及時到正規醫院治療，老年人的疾病可耽誤不得。
