經過長期的運動、勞動進入老年後，人的骨關節磨損嚴重，容易導致關節疼痛、骨質增生等病，但是很多老年人都不知道骨質增生的症狀有哪些。
一是疼痛，特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於關節活動以後，休息後可以緩解。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節的保護功能降低，不能像清醒時一樣限制引起疼痛的運動，因此可能會痛醒。
二是晨僵，時間較短，一般不超過15分鐘。晨僵指關節靜止一段時間後，開始活動時感到僵硬如黏著一般，活動後可改善。隨著病情的發展，可出現關節畸形、休息痛、負重時疼痛加重等。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺或“關節鼠”引起機械性閉鎖，可發生功能障礙，負重關節可能發生突然的功能喪失。
老年人要避免長時間進行劇烈運動，防止病情加重；可以多吃一些含鈣量高的食物，能起到一定的輔助作用。
