其實還是有很多人不了解骨質增生的概念，很多人還認為骨質增生是多鈣的原因，其實骨質增生是由於體內鈣過少的原因，不要以為長出骨刺就是多鈣的原因。
人的一生中，骨骼系統和身體中其他系統、器官一樣，不停地進行著新陳代謝。舊骨不斷分解，新骨不斷形成。於20歲以後，骨分解速度慢慢超過再生速度，每日骨骼內有30～50毫克鈣釋放到血液中去。這意味著骨骼總量以每年1%的速率遞減。
骨質增生實際上可以看成是對骨質疏松的一種生理代償反應。骨質增生是多鈣還是缺鈣呢？
專家打了一個比方，人體就像是一堵牆，剛蓋起來沒多久，各個部位的支撐能力會很強，就像是十幾歲、二十幾歲的年輕人，當年歲久了，就會不牢固，這時我們就要給它一個支撐，這個支撐就是骨刺，這就是骨質增生形成的真正原因，所以說骨骼不堅固了就是因為缺少鈣了！
骨質增生過度，或發生在某些特殊的部位，可能刺激或壓迫神經，引起疼痛及其他骨質增生症狀，因而有必要加以控制。
因此要時常補鈣不能到了出現情況是才去補鈣，補鈣是一生的事，安倍康鈣+維生素D軟膠囊補鈣更容易吸收，給你更好的一個選擇。
