怎樣處理創傷性關節炎引起的骨質增生
1、做好骨折的解剖復位：對於關節骨折，尤其是持重關節(如膝關節、踝關節等)的骨折，要認真進行復位和固定，決不能馬虎。有時雖然骨折塊大部分已復位，但仍有少部分未完全復位，這時應重新復位，直到滿意為止。對於手法復位不能達到解剖復位標准者，要考慮手術切開復位和固定，有時關節面微小的不平整就會造成骨質增生。
2、嚴格固定：關節骨折復位後，要根據實際情況選擇適當的固定方式做好固定，防止骨折塊再次移位。固定方法包括內固定和外固定。
3、功能鍛煉：關節骨折復位、固定後，要動靜結合地進行關節功能鍛煉，減少關節的腫脹滲出和粘連。另外，適當的關節活動對於關節軟骨面還起磨合作用，使軟骨面更加平整和光滑，使之不容易出現骨質增生現象。關節活動應在醫生的指導下進行，以免產生不良後果。
骨質增生或腰椎間盤突出。
專家介紹說，從受力的角度來看，人在負重站立時，腳跟和前腳掌各承受一半的重量，其中拇趾又承擔了前腳一半的任務。在行走時，拇趾和第二腳趾擔負著主要的承重任務。將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋裡，特別是那種形似酒杯跟的高跟鞋，不僅改變了腳步承受體重的合理比例，使腳趾受到擠壓，而且不能減輕因行走、跳躍而產生的沖擊。長期穿高跟鞋，會令脊椎出現骨質增生或腰椎間盤突出的症狀。
最有效的預防措施就是盡量選擇一雙舒適的鞋。當今歐美，拿著由治療腳的醫生給開的處方去買鞋是很平常的事。
繞環運動和倒步走可治腰椎繞環運動：兩腿略微分開，兩手叉在後腰部，以腰為軸心繞圈轉動身體，若疼得厲害的話，可以動作緩慢一點，先往左邊轉，再往右邊轉。
倒步走：兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量，使腰部韌帶的彈性和腰椎的穩定性增強，幫助骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復，因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。
為了安全，倒步走時，最好前腳掌擦地交替後退。還可采取結伴而行的辦法，一人往前走，另一人倒步走，兩人交替輪換，互相照應。
大家需要注意這些常用的治療方法，而且要注意合理的進行保健，避免造成更多疼痛，平時也要注意多休息，有效地進行保健，盡早治療，平時也要注意合理的進行飲食，要注意骨折後的一些復位方法，避免導致更多影響。
