骨質增生現象與機體過度的活動有直接關系。人們觀察到，過度的活動者（如體育運動員、雜技演員、舞蹈演員、重體力勞動者）骨質增生的程度比從事其他工作的人員嚴重得多，疼痛及不適等臨床症狀也比從事一般工作的人員出現得早。由此證明，過重的勞動及過度劇烈的運動是誘發骨質增生的直接原因。
為何過度活動誘發骨質增生
關節部位骨酪過度磨損：可造成關節軟骨面不平整，使應力在關節軟骨面上分布不均勾，引起關節的骨質破壞和增生，以達到應力相對平衡。
骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉：造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過度增生，產生骨質增生現象。在X線片上常可見到，凡是骨質增生嚴重的部位，都是肌肉和轫帶在骨骼上的附著部位，這也證明骨質增生與肌肉、韌帶的牽拉有關系。
中醫解讀骨質增生是怎樣形成的
骨質增生症屬於中醫的“痺症”、“骨痺”的范疇，此病與外傷、勞損、風寒濕邪、淤血阻滯、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。
肝腎虧虛
就是說，肝腎不足，無力保護骨髓、充養骨髓，時間久了，關節在反復的活動過程中，漸漸地受到損害而過早過快地出現退化。
外傷與勞損
外傷和勞損引起受力最集中的關節局部發生氣血逆亂，嚴重的導致筋損骨傷，血流不循常道而溢於脈外形成瘀血凝滯，導致關節骨骼結構受損，失去滋養，時間一久，退行性疾病便會出現。
外感風寒濕邪
是指感受風寒、著涼或久居潮濕之地、冒雨涉水等。這一條肯定不是引起李大爺骨質增生的原因。他家在北方，又住樓房的陽面房間，一點不潮濕，而且平時他也非常注意保暖。
痰濕內阻
一般陽虛多痰，容易患骨質增生。而體胖之人還加重了關節的負擔，更容易造成關節局部血運不暢，筋骨失養，久則成痺。
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