骨質增生是一種常見的骨科疾病，生活中骨質增生發病率非常高，該病不僅會影響患者的生活，還會給患者在心理上造成一定的陰影，尤其危害健康。有的人並不了解骨質增生疾病，不知道該病會有什麼危害，所以沒有重視。下面，不妨與小編一起來了解一下骨質增生帶來的危害吧！
警惕！骨質增生危害甚大
一、骨質增生可以造成肌肉萎縮。骨科專家說，骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。
二、骨質增生可以造成患者關節腫脹。骨科專家說，在患有骨質增生以後，有時是一個關節，有時是多部位關節，同時可出現僵硬以及疼痛的情況，根據病情，會逐漸漫延至全身；一般在發現不對之後，應到醫院進行檢查。
三、關節疼痛也是患有骨質增生有哪些危害中的一點，骨科專家說，一般患有骨質增生的患者最先感受的危害就是疼痛，關節的疼痛是骨質增生患者最基本的症狀，這方面的權威專家講，骨質增生患者的疼痛是先從不怎麼疼痛開始，慢慢發展後可變成劇烈疼痛，直到患者無法忍受，通常在干完重活以及運動後疼痛加重。
四、活動受限也是骨質增生的所造成的危害，這是因為由於關節不平或者組織纖維化以及注射體植入，這些狀況的出現都會讓身體的骨關節活動受限，且在活動時會發生摩擦的聲音。
骨質增生日常生活保健
1、物理療法
對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛，不要急於用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。
2、鍛煉
鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當的鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。
3、飲食與體重
骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。
4、生活方式
有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。
