骨質增生，中醫又稱骨刺。好發於腰椎部以及膝關節部，除這二者之外，隨著近代女性喜穿高跟鞋的風潮流行，女性足跟骨刺的發病率迅速竄起，一躍成為發病率第三的骨質增生疾病。除此以外，還有那些原因會造成骨質增生呢？
1.體重超標
體重超標就加重了機體負重關節的負擔，使得關節軟骨過度受損、受累，引起骨質增生。同時，在體重增加的同時，膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加，關節的穩定性減弱，在活動時關節易發生拉傷、扭傷等，這些都是誘發骨質增生的因素。
2.職業因素
關節使用過度可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的跖趾關節，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。
3.過度運動
近年來，隨著電腦的普及，人們長期面對電腦緊張工作，保持同一姿勢很長時間；女性朋友長期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴著睡；青少年不在意坐立的姿勢是否正確，加上長期攝取的含鈣食物又少，造成頸部酸痛，這些都是導致骨質增生的原因。
骨質增生是一種慢性疾病，所以預防工作是非常必要的。長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適等是頸椎骨質增生的主要原因，所以預防骨質增生要從改變錯誤姿勢做起。
