對於骨質增生這種疾病我們都不陌生，甚至身邊很多人都患有這種疾病，但是對於這種疾病的早期發病症狀了解的人還真是不多，以致患病時不能第一時間對其進行辨別。為避免這種情況的發生，我們今天就請專家為我們講解一下對這種疾病的自我診斷方法。
自我診斷方法1：
由於骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指、膝關節、足跟處亦可發生。而發生在頸椎的增生其症狀一般在頭部和上肢，也可能影響全身，但以上肢多見。
如果頸椎部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側(左或是右)，會出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
自我診斷方法2：
如果，當右邊手臂有此症狀時，頭部一旦向右邊傾斜則此時症狀會加重。症狀與天氣變化無關，只與活動有關。
自我診斷方法3：
當增生部位在腰部時，其症狀並不在腰部，而是從臀部坐骨神經起，沿坐骨神經反射到腳後跟處，以小腿肌肉內症狀尤為嚴重。這就說明是骨質增生壓迫神經而引起的，基本上可以確診。
自我診斷方法4：
另外，其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀，而骨質增生的痛不產生任何別的症狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
溫馨提示：
1、如果疼痛或相關症狀出現在局部某個點，尤其僅在關節處，則不一定是骨質增生(膝關節增生除外)，先應做風濕病的化驗為好。
2、由於腰椎間盤突出與骨質增生的症狀非常相似，所以在自我診斷骨質增生時，應排除椎盤突出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好，以免誤診。
我們怎麼才能夠在日常生活中及時的發現骨質增生呢
骨質增生的主要症狀是關節疼痛，呈鈍痛，伴乏累感，可逐漸加重。有時，病人在休息時也感到疼痛，稱為“休息痛”，稍加活動後，疼痛反而減輕。如果活動過多時，疼痛會有明顯加重，疼痛和氣候也有一定的關系，在氣溫下降時，疼痛常加劇，熱敷後，疼痛可以緩解。
病人可感到關節活動不靈活，關節活動時有各種不同的聲響，如摩擦聲、咯咯聲、吱嘎聲等。休息之後，常不能立即開始活動，關節呈僵硬狀態。
初期多是一個關節出現不適症狀，以後可逐漸發展到多個關節。
腰椎骨質增生的症狀主要是腰腿痛，腰部發僵，活動受到一定的限制。有些病人還伴有下肢麻木或坐骨神經痛。
頸椎骨質增生的表現主要有頸部、肩背部疼痛，可向上肢放射。當頭部轉動到某一位置時，疼痛明顯加重，還可伴有頭暈、頭痛、眩暈、惡心等。
膝關節骨質增生常有疼痛，下蹲、起立時加重，走平路時減輕等。
專家向我們詳細介紹了日常中自我診斷骨質增生這種疾病的方法，所以如果懷疑自己患了這種疾病的話，可以通過這些方法對自己進行診斷，以便做到早發現早治療。另外我們也要對這種疾病的特殊發病症狀進行了解，避免出現判斷錯誤的事情發生。
