造出來的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易突出來。現實生活無時無刻不在提醒我們要懂得管理自己的身體。
骨質增生俗稱長骨刺，一般出現在頸椎、膝蓋等人體主要關節部位。這個病現在也很普遍，而且也開始有年輕化的趨勢。
增生不是骨頭長多了，而是因為腎虛，造血不足，肝髒藏血不夠，不能濡潤骨膜。人體關節活動頻繁，骨膜就會慢慢被磨干了，骨頭與骨頭直接摩擦，磨出骨渣滓來了，西醫叫增生。
還有一種原因是病人長期血黏度過高形成的，這種情形在下面股骨頭的部分會講到。
既然是骨膜干了，血液不夠，我們就要從補腎養肝恢復血液供應著手，不要認為動手術就能解決問題，就算骨刺拿出來了，只要骨膜還是干枯，它還是會再磨出新的古渣滓，形成新的骨刺。尤其是頸椎上連接著人體幾乎所有的重要經脈，人體能否正常活動，大腦的運作都靠頸部聯系，千萬不要去亂動它。
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