骨刺、骨質增生是常見的老年疾病，它的醫學專業名稱叫骨關節炎、骨性關節病（OA）。它是世界上最常見的關節病，隨著年齡增大，患病率迅速上升。65歲以上人群大多數受影響，75歲以上的人群80%受影響。
相關因素
（一）飲食與體重
肥胖增加了對關節的壓力（尤其是膝關節），減輕體重既能減輕症狀，又能改善關節功能，只要減輕幾公斤體重，就可以緩解症狀；維生素D下降時OA進展較快。
（二）體力活動
1。 危險因素：膝關節手術史、關節外傷史、重體力勞動等。因此，民間常說的，通過劇烈活動將骨刺磨掉的方法是不可取的，應該避免爬山、爬樓等負重活動，這樣容易加重關節的磨損。
2。 神經肌肉的調控：康復鍛煉可改善對神經肌肉的控制，加強股四頭肌的鍛煉可以減輕疼痛、改善功能及生活質量。可以選擇游泳、騎單車等運動，這些活動既能鍛煉肌肉力量，控制體制體重，又不加重關節負重。
藥物治療
（一）老年人用藥物特點
據統計，美國25～50%的老人受疼痛的困擾，專家指示對老年人疼痛最普遍的處理方法是使用止痛藥。老年人用藥特點：1。對藥物耐受性低，易產生不良反應；2。老年人常伴有高血壓、糖尿病、冠心病，腎功能不全等疾病，往往同時服用多種藥物，易發生藥物間交叉反應。
（二）常用藥物：
1。 非甾體類抗炎藥，如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆等。此類藥物抗炎止痛效果是肯定的。但約有15～20%出現胃、腸潰瘍，約2-4%出現出血、穿孔；>70歲的女性加上有心髒病、潰瘍病史者危險性增加。COX-2特異性選擇藥西樂葆具有與布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反應明顯下降。
2。 輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有症狀改善和結構修復雙重作用，而不僅僅停留在對症治療。目前市場上的此類品種有維骨力、葡立等。但是，它們適用於輕度、中度關節炎，對於嚴重的關節炎、甚至出現膝關節內翻的情況下不適用。
3。 透明質酸鈉關節內注射：透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護軟骨的作用。對於輕中度骨關節炎有較好的療效，但是應該注意嚴格無菌操作，減少感染的機會；在關節積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射後不要劇烈活動，避免產生積液。對於糖尿病患者，應該控制好血糖後再使用。
巧用藥 從容應對“骨刺”困擾
4。激素關節內注射：關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎症，減輕滑膜水腫、關節內積液，但是它同時抑制關節軟骨的修復，因此不能常規使用，只是在關節內炎症較重、積液較多的時候使用，並且嚴格控制使用次數。
總之，輕、中度的骨刺（骨關節炎）可以通過適當的鍛煉、合理的使用藥物得以控制，但是嚴重的情況下還是應該考慮手術治療。
