“骨刺”在醫學上稱為“骨質增生”，是中老年常見的疾病，尤其是絕經期婦女更加明顯。骨質增生後，好多患者認為是身體內的鈣多了，為防止增生而懼怕補鈣。其實不然，患有骨質增生不但可以補鈣，而且還要加強補鈣。
各種骨質增生分類說明：
1、混合型：表現為頸部不適、頭痛、及上肢麻木疼痛、或一側肢體麻木疼痛。
2、脊髓型：可以造成四肢癱瘓、大小便失禁等症狀，但臨床很少見。
3、神經根型：表現為一側或雙側上肢麻木、疼痛。
4、椎動脈型：表現為頭暈、頭痛、惡心、記憶力減退。
腰椎骨質增生：表現雙下肢外側呈一條線狀麻木，小腿及腳腕部關節疼痛，有時一側下肢麻木疼痛。
雙膝關節骨質增生：表現為活動受限、下蹲起立困難、上下台階時疼痛加重，個別的還有積水腫脹。
足跟骨質增生：表現為行走時腳後跟部疼痛，以早晨起床後下地時疼痛為甚。
有骨質增生的患者需要補鈣的原因在於：人體內的鈣大概可以分為骨質中的鈣和血液中的鈣，其中血液中的鈣是維持生命所必需的，要比骨質中的鈣對人體重要得多，所以人體首先要保證血鈣的水平。血液中的鈣與骨質中的鈣大約20分鐘交換一次，二者維持一個動態的平衡。人體由於各種原因導致鈣的丟失後首先表現為血鈣降低，機體為了維持生命需要，所以要從骨質當中攝取鈣來保證血鈣水平的穩定，這樣經歷一段時間後骨質中就缺鈣了，這就是骨質疏松。骨質疏松後，機體如果再有鈣質的攝入，會將血液中的鈣質沉積到骨質，這個沉積的過程並不像我們想象的那樣均勻沉積到骨質，而是首先沉積到受力比較集中、活動比較多的關節部位，這樣就形成了關節部位或應力部位的骨質增生，就是俗話說的“骨刺”形成。所以骨質增生的病人要補鈣，避免骨鈣入血———骨質再沉積的過程發生，就能防止骨質增生的發生。生活中要注意體育鍛煉，飲食中多攝入鈣質，經常曬太陽，在醫生指導下科學補鈣。
骨質增生與骨質疏松雖然是完全不同的病變，但二者的發病卻都是鈣缺乏所致，所以在臨床上骨質疏松與骨質增生往往是同時存在的。50歲以上的老年人，血中甲狀旁腺激素增加，降鈣素含量也增加。甲狀旁腺激素增加的後果是破骨活躍，骨吸收增加，使得骨超量脫鈣。骨骼中的鈣游離到血中，其結果一方面骨質疏松加劇，另一方面血鈣含量增高。而降鈣素的增加則加速新骨的形成，這種代償性新骨的形成往往是在骨關節的邊緣長成骨刺，這就是骨質增生的發病機理。可見，骨質增生和骨質疏松是鈣丟失引起的一對孿生病。所以，患了骨質疏松要補鈣，患了骨質增生也要補鈣。通過補鈣，增加鈣質的吸收，刺激血鈣的自穩定系統，抑制甲狀旁腺激素的過量分泌，降低血清鈣含量，增加骨鈣含量，最終達到既能防治骨質增生，又能防治骨質疏松的目的。
