今年68歲的張大娘幾年前出現膝關節疼痛症狀，看到電視上補鈣藥廣告介紹的情況很類似，於是買了補鈣藥回家服用，沒想到關節疼痛不但沒減輕，反而越來越嚴重。
專家為張大娘檢查後介紹，張大娘懷疑的“骨質疏松”其實是骨關節炎，臨床上像張婆婆這樣因骨關節炎導致疼痛而盲目補鈣的人不少。老年人盲目補鈣會導致骨質增生，從而加重骨關節炎的病情。
專家提醒，人體在30歲以後所有器官都進入維持期並開始走向老化，包括體內的軟骨細胞，所以一旦覺得關節疼痛，其實是關節軟骨已經磨損。這種情況雖然還沒到“病”的程度，但已經是骨關節損傷的前兆，應給予足夠重視，積極調整生活方式來保護骨關節。
對於骨關節病患者來說，運動並非“禁區”。根據骨關節疾病部位的不同來調整運動方式，用“運動處方”干預，能改善病情、緩解症狀。對骨關節病患者有益的鍛煉方式包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高等。
關節疼痛不只是骨質疏松的原因，當有關節疼痛是要去醫院確認是否是缺鈣的原因，才決定是否要去補鈣，亂補鈣很容易會導致骨質增生。
日前，醫學專家提醒，骨關節疼痛可能是骨關節炎引起的，不一定是骨質疏松。如果盲目補鈣，可能適得其反。
鈣營養是每一個年齡段都需要補充的一種營養，生長發育需要鈣，骨骼易受損需要補鈣，因而我們常說補鈣是一生的事業，佳萊福鈣加維生素D，補充鈣和維生素D，增強骨密度，防止骨質疏松，骨質增生，防止發育不良、發育畸形，改善腰酸背痛，睡眠質量下降的問題，佳萊福鈣加維生素D，促進鈣的吸收，精選海洋無污染天然珠貝的液體鈣為鈣源，鈣質安全，補鈣防止鈣流失相結合，效果更佳。
