“我有骨質增生了”，“我腰椎骨質增生很嚴重”，“我關節長骨刺了”，“骨刺能消失嗎？”隨著年齡的增長，骨質增生開始困擾著越來越多的人。對於骨頭裡突然冒出的這東西，人們十分畏懼，甚至千方百計地去消除骨刺，但往往事與願違，徒增煩惱。
“骨質增生是一種退變的表現，如同老了頭發變白、皮膚松弛、出現老年斑一樣，是一種正常的規律，所以並不必為此過度擔憂。”對於骨質增生，石獅市中醫藥學會理事高冠閩主治中醫師說。
實際上，骨質增生是一種代償功能的反應，是關節退變，其力學發生改變時為了適應變化而產生的一種防御反應，它既是生理的，又可以是病理的。它可以使失去穩定的關節得以加強，從而有利於關節的穩定，骨質增生一般不會引起症狀。只有在骨質增生造成對周圍組織的壓迫，才會出現相應的症狀，但在臨床上由於骨刺造成的症狀只占少部分，不能把所有症狀都歸罪於骨刺。
“骨質增生不會因為吃一些藥物而消失，目前各類所謂的抗骨質增生藥物可能有一定的止痛作用，但並不會消除骨刺，許多廣告的療效並不可信。”高冠閩介紹，由於社會上一些游醫過分誇張骨質增生的危害，而多數患者並沒有因為服藥後骨質增生消失或變小，由此導致病人的病情症狀加重和增加不必要的精神心理負擔。
“隨著年齡的增長，骨刺的出現率也越高，所以骨質增生是中老年人關節正常的生理性退行性改變，如同人老了，皮膚出皺紋，頭發變白，記憶力減退一樣，是人體衰老的必然結果。更不要以為是"絕症"、"不治之症"而自尋煩惱。臨床實踐也證明，關節長了骨刺，並不會都出現臨床症狀，反過來，出現臨床症狀者，也並不都有骨刺。骨刺的有無、大小、多少與症狀並無正比關系，所以正確認識骨刺，才能正確地認識關節疾病。總之，要正確認識骨質增生，不要輕信廣告，有骨刺要及時到正規醫院檢查就醫。”高冠閩提醒廣大市民。
骨質增生 食療方
“中醫認為，"腎主骨"、"肝腎同源"。骨質增生患者，多因"腎氣虧損"、"肝腎不足"、"氣滯血瘀"，而引發臨床上的系列症狀。如頸椎、腰椎、手腳關節的疼痛、麻木、活動受限等，如疲勞、遇風、遇寒、久坐、久站、久行等因素，會出現症狀加劇。骨質增生以虛為主，也有"本虛標實"症，故而食療以補為主，亦可攻補兼施。”石獅市中醫藥學會秘書長林英濤說。
丁香龍眼飲
配料 龍眼肉 50克，丁香10克，白糖兩匙。
制用法 將龍眼肉、丁香洗淨，放入鍋中。加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改用文火煮30分鐘，去丁香，加白糖，分次飲用。
功效 壯陽益氣、行氣止痛
注解 丁香溫腎助陽，龍眼肉補益氣血，白糖緩急止痛，三種食物共煎成飲，有益氣壯陽、行氣止痛之功效，對於骨質增生引起的局部腫痛、麻木有很好的緩解作用。
