骨質增生是多發疾病，多見於中老年人，但現在越來越多的年輕人也患上了此病。骨質增生的病征中有一些特征與其他疾病相似，這使許多人誤將其他疾病當成骨質增生，自行進行治療，這樣的行為特別危險。那麼，該如何判斷自己是否患有骨質增生呢？判斷是否患上骨質增生應注意以下幾點。
第一點：骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多，即頸椎部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
第二點：骨刺又稱為骨質增生，一般骨刺並不引起壓迫症狀，但骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現脹痛感。骨質增生形成後，會向周圍擠壓，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。
第三點：其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀，而骨質增生的痛不產生任何別的症狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
第四點：如果出現在局部某個點，尤其僅在關節處，則不應視為增生（膝關節增生除外），先應做風濕病的化驗為好。而且應排除椎盤脫出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好。因為脫出與骨質增生的症狀是相似的，以免治療不對症。
治療骨質增生的七種方法
由於電子產品的普及化，使用電子產品帶來的身體病痛越來越受到人們的關注。使用電子產品最容易引起的疾病中最常見的是頸部疾病。用頸不健康者嚴重時可引起骨質增生，出現頸項部僵硬、頸部活動困難或活動時有聲音等症狀。患有頸椎骨質增生，應該早些治療，頸椎骨質增生的治療方法如下。
1、直流電藥物離子導入法
藥物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
2、紫外線療法
其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進傷口愈合、脫敏、促進維生素D3的形成，以及調解機體免疫功能等。
3、按摩與牽引
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。
4、針灸
針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
5、西藥治療
目前西醫對本症尚無有效的治療藥物，常采用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
6、手術治療
手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
7、中醫中藥治療
由於本症屬於多發病、常見病，而西藥又無較理想的治療方法，所以近年來國內大量運用中醫、中藥治療本症，方法各異，取得了很大進展。療法大體可分為兩類，一類屬於內治法，即內服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等；另一類屬於外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。不論內治、外治都有一定療效，但見效較慢，需要一定時間。以上一些方法，不妨可以試一試。
及時進行頸椎骨質增生的治療，有利於防止病情惡化，導致引起其他疾病如頸椎性高血壓、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。另外日常生活中，大家一定要養成好的坐、站、睡姿，這利於頸椎的恢復。
骨質疏松有哪些跡象
一些年輕人認為骨質疏松是老年人的疾病，這種認識是錯誤的。因為骨質疏松的發生其實是與營養因素、運動量少，性激素缺少等有關，老年人常發此病其實是與身體的機能衰退有關，年輕人如果不注意身體，造成身體機能弱化，也能出現此病。以下為骨質疏松的跡象，如果有以下跡象，有可能是患上了骨質疏松。
跡象1：測量身高時發現身材變矮，如比年輕時矮了若干厘米。
跡象2：逐漸出現駝背或胸廓畸形。
跡象3：逐漸出現腰酸背痛或全身骨痛，同時伴有腿抽筋。
跡象4：行走不穩，必須小心翼翼；有時輕微外力甚至咳嗽即可出現骨折。
跡象5：全身乏力，肌力下降。
跡象6：呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現胸悶，氣短或呼吸困難。
跡象7：X線檢查時發現有椎體壓縮性骨折。
如果發現自己有以上骨質疏松的跡象，一定要到相關醫院進項檢查，及早進行治療，以免耽擱病情。另外應注意營養的攝取，多加強戶外運動，適當地補充鈣片和維D。身體是革命的本錢，年輕人為事業拼搏時一定要注意身體。
