一、骨質增生患者要注意平時的日常保健，不要長時間固定在一個坐姿勢上，要不斷變換坐姿。
二、在病症嚴重期間禁止外出活動，恢復期間要避免潮濕、寒冷等方面的刺激。
三、骨質增生是隨著年齡的增長而增加的，為保證骨質鈣的正常代謝，老年人要加強鈣的攝取量。
骨質增生要注意什麼？其實還有就是飲食上面的調養，骨質增生患者應該補充一些營養素如：①鹽酸甜菜鹼用量依照產品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產品。②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。③蛋白質分解酵素用量依產品標示。幫助營養的吸收及控制發炎。④維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發炎劑，對膠原蛋白及結締組織有益，幫助減輕疼痛。⑤維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。骨質增生患者應避免的食物：勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
鑒別診斷
1、急性風濕熱
發病急，全身症狀重，持續時間短。關節表面皮膚呈紅熱。受累關節疼痛、壓痛，為游走性，無關節功能障礙。多伴發心髒病變。X線檢查無變化。
2、類風濕關節炎
多發在20～50歲。急性發作，全身症狀較輕，持續時間長。受累關節多對稱或多發，不侵犯遠端指間關節。關節早期腫脹呈梭形，晚期功能障礙及強直畸形。X線檢查局部或全身骨質疏松，關節面吸收骨性愈合，強直畸形。實驗室檢查血沉快，類風濕因子陽性。
3、強直性脊柱炎
多發於15～30歲男性青壯年。發病緩慢，間歇疼痛，多關節受累。脊柱活動受限，關節畸形。X線檢查骶髂關節間隙狹窄、模糊，脊柱韌帶鈣化，呈竹節狀改變。實驗室檢查血沉快或正常，HLA-B27為陽性。類風濕因子多屬陰性。
