很多老人在年齡變大了以後體質都不是很好，而且疾病問題也在不斷的出現，這樣對於來人的健康有著很大的傷害。疾病給老人帶來的困擾是很多的，現在很多老人在患上一些疾病以後因此不能及時治療，所以總是會出現一些並發症。
骨質增生是一種很常見的疾病，現在很多老人也會患上骨質增生，老年人在年齡變大了以後，體內的鈣元素就會很容易流失，而且補鈣也很難補上去，這樣是很容易出現骨質增生的現象的。那麼骨質增生的治療方法都有哪些呢?下面我們來看下吧。
醫生解釋說，鈣廣泛存在於我們的身體裡，一方面構成骨鹽，成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程，它是生命活動的調節劑，人的一生必須維持正常鈣的生理水平，才能保證健康的需要。身體缺鈣，生命活動就會出現障礙，疾病就會發生。
有些人強調，自己血鈣正常，還長了骨刺，這說明自己不缺鈣。從某種角度講，這是一個危險的錯誤認識。人類機體調節水平是一個非常嚴謹而微妙的過程，在這個過程中，機體一方面通過飲食中攝取的鈣來保持血鈣濃度，保證機體功能所需;
另一方面，當飲食中攝取的鈣不足時，為了維持血液中鈣濃度正常需要量，人的機體內部就會自主進行調整，通過血液運輸，從我們的骨骼及牙齒中調動並借用出一些鈣到血液中，來維持血鈣的平衡，彌補機體所需，這個時候，我們會從X光片中看到骨質疏松的表現，但血中鈣的含量往往是正常，這是機體調節的功勞。
這就告訴我們，血鈣正常並不意味身體不缺鈣。機體的調節，既可以補充骨鈣，也可以調動借用骨鈣，之所以說是借用，是因為機體調節還會不時將血中的鈣彌補返還給骨頭，但有的時候，這個調節會出現閃失，把鈣返還到了我們的關節活動部位，造成骨質增生現象。
在這個機體調節中，有功勞也有過失的當屬我們身體中一個叫做甲狀旁腺這個小家伙了。它在維持我們身體中鈣的恆量時也使我們對鈣產生了誤解。甲狀旁腺是一個有著驚人之舉的小家伙。
它有一個極其特殊的本領，當人體鈣攝取不足時，這個小家伙就會如臨大敵，急忙由骨骼中提取鈣，這就加大了鈣在血管中的流動和尿裡的排洩，這個過程中，鈣沉積在了腎髒等軟組織上產生結石，沉積在血管壁上造成血管硬化。
而此時人們往往還以為身體中鈣太多了，放棄補鈣。久而久之，機體因缺鈣而引起骨質疏松、骨質增生、動脈硬化、心肌梗死、老年癡呆等種種疾病。
骨質增生患者可吃3種食療
一、栗糯米糕
材料：糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
做法
1.將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。
2.糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。
3.撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。
二、羊肉胡蘿卜湯
材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克， 鹽4克，醋15克。
做法
1.將精羊肉洗淨，去筋膜，切成小塊。
2.豌豆洗淨，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗淨，切成細絲;山藥去皮刮淨，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗淨;生姜洗淨切片;蔥洗淨，切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。
3.將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。
4.鍋內加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。
5.轉用小火炖至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。
6.再加鹽、香菜、醋，調味即可食用。
三、鲮魚粉葛豬骨湯
材料：鲮魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。
做法
1.魚洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮淨。
2.煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時後放入煲中，再煮1小時便成。
預防骨質增生的4個方法
骨質增生是人們生存中常見的疾病，且可以大概對患者的身材狀態造成極大的影響。為了讓更多的人制止這些疾病的危害，我們要先相識其防備要領。那麼，防備骨質增生的常見要領都是什麼呢?
1.關節損傷要及時治療
關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨的表面是凹凸不平的，這會導致創傷性關節炎。對於關節骨折患者，如果是可以治療的，達到解剖解剖復位，並且可以完全避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
2.適度的體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，是不活動的，相反，適當的體育鍛煉是一個很好的方法，以防止骨質增生一。由於關節軟骨營養從關節液，液體和僅由“擠出”的聯合可以進入軟骨，促使軟骨的代謝。適當的運動，尤其是關節的運動，可以增加關節間隙內的壓力，有助於關節液的軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，以減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨退行性增生和改變。
3.保持合適的體重
肥胖是誘發脊柱和樞紐關頭骨質增生的緊張緣故原由。超重的體重會加快樞紐關頭軟骨的磨損，樞紐關頭軟骨面的壓力不勻稱，造成骨質增生。因此，對付超重的人，准確的減肥可以防備脊柱和樞紐關頭骨質增生。
4.避免長期劇烈運動
長期，過度，劇烈運動或活動的基本骨質增生引起的原因之一。特別是對於務實的關節(如膝關節和髋關節)，過度的運動使關節面壓力的增加，磨損加劇。長期劇烈運動還可以使骨與軟組織周圍太多的壓力和力量，導致局部軟組織損傷和骨髂不均勻的壓力，導致骨質增生。
結語：骨質增生和我們平時的一些生活習慣有著很大的聯系，現在很多人的生活習慣都不是很好，所以患上骨質增生也是很正常的事情。治療骨質增生的方法有很多，因此大家不要對自己失去信心。上述關於骨質增生的講解希望可以幫助到大家!
