據相關專家意見，早期腰椎骨質增生，症狀輕微，不需要做特殊的治療，但還是有以下兩點需要注意：
1、注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫。
2、應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免增生的骨質壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎骨質增生。據調查，腰部肌肉韌帶發達，力量大的人群中，腰椎骨質增生繼續發作發展的幾率下降了80%，所以，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於腰椎骨質增生的治療恢復有著重要的意義。借助一些儀器進行有效的治療。
所以，早期腰椎骨質增生的治療是與日常的鍛煉是不可分開的，為避免加重病情，在日常生活中一定加強體育鍛煉，避免疾病的發生。
