出現骨質增生,與機體過度的活動或運動確實有直接關系。在實踐中,人們觀察到,過度的活動或運動者(如體育運動員、雜技演員、舞蹈演員、重體力勞動者)骨質增生的程度比從事其它工作的人員嚴重得多;疼痛及不適等臨床也比從事一般工作的人員出現得早。這證明,過重的勞動及過度劇烈的運動是誘發骨質增生的直接原因。
1、活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨組織過度增生,產生骨質增生現象。在X線片常可以看到,凡是骨刺嚴重的部位,都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著部位,這也證明骨質增生的發生與肌肉,韌帶的牽拉有十分密切的關系。