怎麼科學預防骨質增生疾病呢?如果我們能夠做到事先對疾病進行預防工作，那麼就可以避免許多的意外和傷害發生。對於骨科疾病骨質增生來說也不例外。下面我們就一起來了解一下骨質增生疾病的預防方法。
一、盡量不要久坐、久站，可以每隔半小時起來活動一下。
二、糾正以往的不正確姿勢，養成好的坐姿、站姿、睡姿，減輕脊椎的負荷。
三、每天規律、適量的運動，可以延緩關節軟骨的退變。
四、要控制體重，控制熱量，身體過重會增加關節負擔。
五、出現骨折或軟組織受傷時，及時治療，防止後期骨質增生和創傷性關節炎。
通過上文的介紹，大家應該已經知道了骨質增生疾病的預防方法了。希望我們所提供的方法能夠幫助到廣大的骨質增生疾病患者了。
