骨質增生是一種在我們日常生活中非常常見的現象，多發生在中老年身上，並且年齡越大其發病率越高。骨質增生可引起腰間盤突出、間隙變窄、小關節突增生等危害，給中老人的身體健康造成了非常嚴重的威脅。那麼，一旦患上骨質增生患者該注意些什麼呢?相信這是每個骨質增生患者都比較關心的問題。
骨質增生患者應注意以下幾點：
1.避免機械性損傷
患有骨質增生的患者應避免關節的受累過度，肥胖者患骨質增生後應盡量減輕體重。膝和髋關節受累的人應注意避免長時間的站立、蹲位和跪位。
2.輔助理療
骨質增生患者在急性期應以消腫、止痛為主。而在慢性期則應以增強局部血液循環，改善關節功能為主。需要注意的是，如果您已經做了關節形成術或者含油禁書元件的關節，應避免使用透熱和超聲療法。
3.合理的工作、生活方式
骨質增生患者平時應少食多餐，多曬太陽，必要時還應補充鈣劑，中老年人單純的服用鈣劑可能吸收不佳，可以同時服用維生素D，有利於鈣的吸收。應適當的調節勞動強度，避免過度勞累。
4.保持樂觀積極的心態
大多數骨質增生患者的預後都是很好的，所以大家不要太悲觀，一定要保持積極樂觀向上的心態，這樣對病情的緩解也會起到非常積極的作用。
了解了關於骨質增生需要注意的問題，那麼骨質增生患者就要在日常生活中多加注意了，防止因預防不當或不注意一些細節而導致病情的復發或惡化，這樣對患者的影響是非常大的。骨質增生患者除了要注意日常生活中的調節外，積極接受正規科學的治療也是非常重要，建議發現疾病後就及時進行治療。
